中医“治未病”和中医“体质辨识”体检

 

一、什么是中医“治未病”

　　“治未病”一词出自于2300余年前中医最早的经典《黄帝内经》，是中医学重要的防治思想，具体体现在未病先防、既病防变、瘥后防复三个方面，也就是说要求预先采取措施，防止疾病的发生、发展与传变以及防止疾病复发，这反映了《内经》以预防为主的学术观点，对后世中医学的发展产生了深远的影响。

　　我们知道人们在生病之后需要治疗，可是在还没有生病的时候要怎样才能保证自己的健康呢？中医学认为在疾病尚未形成时，应该注意预防、保养，防止疾病的发生。如果不注重预防疾病，而是等疾病形成后才看病、吃药、打针，这就好像是等口渴了才打井找水一样，不就晚了一点吗？

　　我们在进行健康体检的时候发现有的人空腹血糖升高，但没有达到糖尿病的诊断标准；还有的人测量血压偏高，但没有达到高血压病的诊断标准；对于这样一类人群，虽然他们还不能被诊断为某种疾病，但是已经处于一种“未病”的状态，需要进行健康干预。例如缓解压力、改变饮食结构、注意休息、适量运动和控制情绪等等，以防止疾病的发生。同时通过这些方法还能大大改善自身健康状况，提高生活质量。

　　有的人认为自己只要没有被医生诊断为疾病，就认为自己是完全健康的人，不需要进行任何保健，并继续不健康、不合理的生活方式，最终有一天疾病发生了，不仅人病倒了，工作耽误了，还要承担很大的经济压力。

　　“治未病”的思想不仅表现在预防疾病发生之方面，也表现在防止疾病发展与传变方面。张仲景在《金匮要略》中提出“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，即是在这一指导思想下，结合脏腑生克制化规律制定的既病防变的措施。

　　比如肾虚可能引起耳鸣，患者在治疗耳鸣的同时，也应该从根本上防治肾虚引起的其他疾病；再比如长期咳嗽、咳痰的肺气肿病人，在治疗肺气肿的同时也应该注意改善心脏功能，防止肺源性心脏病的发生；另外，肿瘤病人在治疗原发病灶的同时，也应该加强营养，增强体质，预防感染，提高生活质量。以上这些都是中医治未病思想在既病防变方面的科学运用。

　　此外，瘥后防复是“治未病”的第三个方面，主要是说立足于扶助正气，强身健体，防止疾病复发。

　　比如运用“冬病夏治”的方法治疗小儿哮喘。儿童哮喘是呼吸道的一种慢性炎症，容易反复发作，导致咳嗽、喘息、胸闷和呼吸困难，多在冬季好发或加重病情。而夏天是疾病缓解期，加上天气炎热，人体阳气旺盛，尤其在三伏天在采用中药“敷贴”治疗，收效明显。从疗效看，远胜于在疾病发作期治疗，能够有效预防患儿在来年秋冬季复发哮喘，显示出“冬病夏治”在瘥后防复方面的特殊贡献。

　　随着经济的飞速发展，生活节奏的不断加快，精神压力不断增加，人们在物质生活水平大大提高的同时，越来越多的人开始生活在亚健康状态中，常常情绪波动、易生病、失眠、健忘、体力下降、活动减慢和兴趣减退。这样的人群常常感到苦恼，到医院检查时发现身体各项指标大致正常，医生诊断其身体健康，可是回到家里又总感到这样或那样的不舒服，这时他们真正需要的是中医“治未病”思想的帮助。在中医“治未病”思想的指导下，合理选择养生、保健、调理手段，如：“冬病夏治”、“春夏养阳，秋冬养阴”、针灸、推拿、食疗、药酒、自然疗法和情绪调摄等。相信可以很好的帮助现代人早日摆脱亚健康，真正做到又健康又长寿。